サンフランシスコ留学[157日目]

この日はずっと家にいました。昨日は重い荷物を持って移動したので筋肉痛になりました。筋肉の衰えを感じます。日本にいた時は通学や学内にジムのようなものがあってたまに運動していましたが、こっちに来てからはほとんど運動をしていないので筋力は落ちています。食生活の変化から太ると思っていましたが、ほとんど変化はありません。もともと少し太っているのでキープしています。これ以上太らないようにたまに歩いているのが良いみたいです。

明日は3度目？のアルカトラズ島へ行きます。